
Gemüsebrühe-Pulver ohne Zwiebel und Zucker: low fodmap
Heute zeige ich dir meinen low fodmap Suppen-Gamechanger: Gemüsebrühe-Pulver! Eines der wohl schwierigsten Dinge an der low fodmap Diät ist der Verzicht auf Fruktane. Fruktane sind leider in vielen Gemüsesorten mit denen wir alle kochen. Mir persönlich macht bei dieser Gruppe der Verzicht auf Zwiebel und Knoblauch die meisten Probleme. Und eine Sache, die man […]