HomeCategoryKategorie: Gesünder Leben

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Gesünder LebenGesünder Leben #2

Eigentlich wollte ich gesünder Leben. Ich wollte gesünder essen, Sport treiben und mit dem Rauchen aufhören. Einen genauen Trainingsplan hatte ich, gute Vorsätze hatte ich. Und dann fing das echte Leben nach dem Weihnachtsurlaub wieder an. Und plötzlich war ich zu müde um abends noch laufen zu gehen. Hatte keine Zeit um meinen Detox-Salat zu zubereiten und wich auf eine Schnitzelsemmel-to-go aus. Beim rauchen gibt es Fortschritte, aber ganz rauchfrei bin ich nicht. Ich rauche...

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Gesünder LebenGesünder Leben #1

Wie Ihr vielleicht schon in meiner Vorsatz-Liste für 2014 gelesen habt, möchte ich dieses Jahr gesünder leben! Starten werde ich mal mit Detox. Ich habe lange überlegt ob ich mir ein Buch zu diesem Thema kaufen soll, den Detoxplan von Our Clean Journey probieren soll oder doch die selbe Basenkur befolge wie letztes Jahr.  Die Basenkur von „Für Sie“ hat mir letztes Jahr sehr gut getan. Ich habe sie aus nur einem einzigen Grund ausprobiert, meinen Magenproblemen. Da...

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