HomeTagGesundheit Archive - yellowgirl

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LifestyleTipps & TricksTipps und Pläne im Februar: Wohnzimmer, Balkon und Terrasse

Diesen Monat habe ich mich entschieden mich ganz auf mein Wohnzimmer zu konzentrieren. Irgendwo muss man ja anfangen und die nächsten Monate folgen Feiertage wie Ostern.  So ging es meinem Wohnzimmer an den Kragen und ich habe geputzt, gewischt, gebastelt, umgestellt und umgebaut. Was, wo und wann erfahrt ihr in den nächsten Wochen aber zuerst gebe ich euch ein Update. Mein Körper Diese Woche mache ich bereits seit 6 Wochen meine Low Fodmap Diät. Manchmal...

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diy foodlow fodmapMeine ersten Erfahrungen und Tipps die low fodmap Diät zu überstehen

Die Headline klingt ein wenig dramatisch. Ich weiß. Aber wenn dich auf einer Geburtstagsparty eine studierte Diätologin ganz mitleidsvoll ansieht und meint: Ja, die Diät ist echt Hardcore! Dann weißt du spätestens jetzt, wieso dir die low fodmap Diät so auf die Nerven geht. Und nein, es liegt nicht an dir. Es liegt an der Diät. Wenn ihr genaueres zum Thema low fodmap Diät wissen wollt und wann und wieso man diese macht, dann könnt...

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Gesünder LebenLifestyleEine Ode an mein Gelsenspray*

Den gesamten Winter freue ich mich darauf, auf den Sommer. Dann kommen im Frühling die ersten Sonnenstrahlen und ich leide. Wieso leide ich? Weil alles blüht … Im Sommer wird es leider oft nicht besser. Zur Pollenbelastung kommen Hitze und Ozonbelastung, die meine Lunge stark beeinträchtigt und machen mir mein Leben schwer. Wer mich privat besser kennt, kennt mein kleines LV-Tascherl. Vollgestopft mit Antihistamin und Asthma-Sprays die ich nur im Akut-Fall benutze wurde es zu...

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