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Tag Archives: Gesundheit

diy foodlow fodmap

Meine ersten Erfahrungen und Tipps die low fodmap Diät zu überstehen

Die Headline klingt ein wenig dramatisch. Ich weiß. Aber wenn dich auf einer Geburtstagsparty eine studierte Diätologin ganz mitleidsvoll ansieht und meint: Ja, die Diät ist echt Hardcore! Dann weißt du spätestens jetzt, wieso dir die low fodmap Diät so...

Gesünder Lebenlifestyle

Eine Ode an mein Gelsenspray*

Den gesamten Winter freue ich mich darauf, auf den Sommer. Dann kommen im Frühling die ersten Sonnenstrahlen und ich leide. Wieso leide ich? Weil alles blüht ... Im Sommer wird es leider oft nicht besser. Zur Pollenbelastung kommen Hitze und...